Muchos pensarían que es tener ritmo, otros que es saber bailar y otros pocos piensan que es conectarse y aprender a escuchar música. En el mes de octubre, en donde se celebra el día internacional de la música, voy a regalarte un par de tips que servirán para conectar con la música y el baile.
EL RITMO ESTA SIEMPRE EN NUESTO CUERPO
Cada parte de nuestro cuerpo está integrado con átomos que se conectan transformándose en energía. Esta energía se mantiene en movimiento, lo que permite vivir a nuestro cuerpo. ¿sabes cuáles son el primer y segundo compas que tenemos desde pequeños en nuestro cuerpo? El corazón y la respiración. Poco y casi nada somos consciente de estos ritmos que llevamos dentro. Por esta razón es tan importante, escuchar y sentir la música antes de hacer movimientos. Lo que nos permite interpretarla y percibirla en nuestro cuerpo para llegar al disfrute de la música.
ESCUCHAR, REGLA DE ORO PARA GOZAR
Cada canción tiene tu esencia, y así mismo un corazón, que refleja ese beat que te resuena en tu cabeza. Esto surge a partir de la escucha, el reconocimiento y la interpretación de la melodía. Aprender a bailar y disfrutar, es cómo caminar. Primero escuchas a tu maestro, haces conciencia de las partes de tu cuerpo que sientes y vibran a ritmo de esa canción y al final conectas con el movimiento.
BAILAR A CONSCIENCIA
El movimiento resulta ser el resultado de todo un proceso neuropsicológico en la danza. Tal como lo menciona Belén González Larrea, psicóloga en educación y Licenciada en Inteligencia Emocional y Neurosicoeducadora. La base neuropsicológica de la danza se resume en las siguientes fases:
-Empieza con la corteza motora primaria, donde se encuentran las primeras conexiones neuronales, que envían las señales hasta la medula espinal, las cuales activan los músculos y en consecuencia provocan el movimiento-
¿No es fascinante el descubrir todos los procesos de aprendizaje que nos llevan a disfrutar?, Es maravilloso ser conscientes de todo lo que implica a nivel interno, para que se produzca esta tan anhelada adrenalina corporal.
Por esta razón, quiero invitarte a este evento de lanzamiento llamado “Baila con consciencia“ Trabajaremos en comunidad y de la mano de una excelente comunidad llamada Vibra bonito, que como su nombre lo indica queremos vibrar juntos con @salsaflow_. Recordándote nuestra filosofía: “Disfruta contigo mismo, para que bailes con los demás“
Próximo sábado 12 de octubre, 11:00am
Este es el enlace para guardar tu plaza: Baila con consciencia.
